您好！月经不调，建议您服用益母草颗粒它能活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。另外在平时应注意饮食及多喝热水，不吃冰冷的食物，保证充足的睡眠，必要时及时就医，希望能帮到你

你好！你这个情况多半还是有痛经的一个表现。建议服用痛经宝颗粒温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。温开水冲服,一次一袋,一日2次；于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱。忌生冷食物、不宜洗凉水澡。祝早日康复。