你好，你可以使用自然之宝硒营养片，该药能够抗氧化，减轻自由基对人体的损害，有助于人体分解有毒化学物质，防止辐射，提高免疫力，保护心血管。用法用量：成人每次1片，每日1-4次。建议随餐食用。钙及其它矿物质可能会影响某些药物的吸收。服药后2小时内不要食用本品。注意：首次使用如发现包装有破损请勿食用。该药的保健作用：（1）抗氧化，减轻自由基对人体的损害：硒是人体重要排毒系统谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，有助于人体分解有毒化学物质，防止辐射，保护人体免受自由基的伤害。自由基可以引起关节炎、心脏病、癌症等一系列疾病。（2）促进脂肪代谢：硒参与调节甲状腺激素的分泌，有助于脂肪代谢及提高代谢率。（3）提高免疫力，保护心血管：硒与维生素E一起协同增效，有助于产生抗体，提高免疫力，防止血液凝块，保护心血管系统健康。（4）保护肝脏：硒补充剂还被发现可用于保护肝脏，尤其有益于酒精性肝硬化患者。希望这些信息能够对你有所帮助。