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想改善我的油性皮肤，而且我有很多的黑头，白头，粉刺，怎么办？

女16岁

2014-04-22 15:44

病情描述

我是个高中学生，想改善我的油性皮肤，而且我有很多的黑头，白头，粉刺，怎么办？

医生建议：2014-04-22 15:46

健客医生

你好，根据你描述的情况分析脸上出油多应该是油性皮肤，饮食方面要注意少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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