您好，根据你描述的症状应该是外感风寒引起的，胃肠道也受风寒侵袭造成消化系统紊乱，从而引起腹泻、恶心。建议：胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。预防胃肠性感冒其实很简单：多喝水，最好不要用冷藏的饮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，做到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。