怎么样快速减肥，喝苦瓜汁有用吗？
女20岁
2014-04-22 10:32
病情描述
怎么样快速减肥，喝苦瓜汁有用吗？
医生建议：2014-04-22 10:34
蒋医生你好，根据你的情况，没有什么是可以快速减肥的，都是要通过运动和饮食相结合，平时的时候要适当的锻炼身体，饮食方面不要吃油腻辛辣刺激，可以多吃些蔬菜、水果和含纤维素高的食物，有助于肠道蠕动。希望可以帮到你。
医生建议：2014-04-22 10:33
健客医生一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 ，一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了）
医生建议：2014-04-22 10:34
健客医生你好，不会有太大的效果，减肥首先要以健康为前提，快速减肥很伤身体也很容易反弹，建议合理减肥。
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