你好！根据你的这种情况，建议服用参桂调经丸进行治疗观察。另外，要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜；平时应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 平时多喝水、保持饮食均衡。