你好，估计是月子里受凉了。首先要注意保暖的，多穿点衣服。每天用热手泡脚。建议看中医调理一下。

从中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。注意保暖，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参，党参，当归，丹参，北耆，鹿茸，兔丝子，巴戟天，玉桂，肉苁蓉，仙茅，玉桂子，桂枝，麻黄，干姜，花椒，胡椒，肉豆蔻，草豆蔻。。。等，不论是泡茶，熬煮，入菜，多多食用就对你好