你好！根据你的这种情况，建议服用安眠补脑糖浆进行治疗观察，益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的失眠，头昏，头痛，心慌。 另外，要让自己按时睡觉，如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水；生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。