你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，多注意休息，饮食清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物，可以化验血常规，可以用六经头痛片进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！