您的情况可能是肾虚，主要是肾功能受损导致的，主要表现为腰疼，乏力等。您的情况可以口服六味地黄丸进行治疗。她滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。建议你平时饮食可以常吃一下的食物：芝麻，粟米豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，山药，枸杞子等。坚持服用就好康复。