你好，你这应该是心绪不宁引起的失眠多梦，建议你服用复方枣仁胶囊。 复方枣仁胶囊(遇而安) 养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。用法用量和注意事项如下：口服．一次1粒，睡前服。本品含左旋延胡索乙素。孕妇及哺乳期妇女慎用;锥体外系疾病（如震颤、多动、肌张力不全等），患者应在医师指导下使用。本品宜餐后睡前服。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。