您好，手脚冰凉，头脑发晕，四肢无力，可能是贫血的症状。建议去医院做个血常规，看看有无贫血。平时饮食要注意加强营养，可以吃些猪肝、红枣、花生等补血的食物。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！