你好，我建议你可以服用 脑心舒口服液，本品可以滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。你平日要注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的 食物,如:核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、 鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心。