你好根据您的描述，肾脏最怕以下几个问题：1.大鱼大肉，蛋白太多：长期高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。2.天天老火汤，嘌呤多多：常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高。3.经常憋尿，喝水不足。4.饮食偏咸。5.滥用药物，毒翻肾脏。等等...日常注意饮食。希望对你有帮助，并祝健康！