医生，跑步早上好还是晚上好
女0岁
2016-06-10 12:22
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逯医生
医师
内科
威县章台中心卫生室
根据你说的情况，分析，早上和晚上跑步都很好的，可以根据自己的时间，和，身体状况合理安排比较正确。
那医生跑步机上跑好呢还是室外跑好呢
如果空气比较清新的天气，室外比较好
但感觉累，跑不动，是不是建议不要跑
可以逐渐增长，锻炼时间比较正确，不要一下子时间过长。
我跑步跑了有10多年了，今年45岁，今年感觉人特别累，跑不动，肚子就大起来了
请您注意饮食，加强体育锻炼，就可以把肚子减下来的
饮食我相当注意，问题是跑不动
应该考虑是睡眠不好导致的
医生，我觉得是不是年龄大起来，各种功能衰退了，新陈代谢慢了引起的吧
睡眠好的
不是的，这是更年期综合征长期失眠多梦，神经衰弱，导致的
我没有你说的这种状况的
我睡觉打雷闪电都不知道的
年轻的时候吃得多不胖，现在吃得少了反而胖呢
那一般不会劳累的，请您不要停止锻炼。否则身体发胖，会更快的。
医生
在
天一热，我脑子发胀，昏昏沉沉
很难受
很早的时候应该30不到，医院医生说我右侧脑血流量供不上
这怀疑该考虑是睡眠质量不好。请您在睡前泡泡脚，有很好的活血化瘀，缓解疲劳的效果。
前两三年我在浙江省医科大学附属第二医院简称浙二检查过，检查不出什么
更年期综合症，内分泌紊乱是检查不出来的
但配的药我看了说明书，好像有治疗抑郁的
我一向这样，不是年纪大了才这样
抑郁症，就是睡眠不好哇？
我没吃，吃了头晕
我办公桌上随便一趴就睡着了
请您保持良好的心态，戒骄戒躁，
我觉得是不是胎里病
就是说生出来就这样
体质问题呢
45岁至55岁是更年期的范围
我的问题不是45岁出现的
年轻的时候就这样
你应该有烦躁易怒的症状
易怒应该没有
烦躁或许有
中医说我气虚
这就是抑郁症和神经衰弱的症状
难道我从小就抑郁就神经衰弱吗，不可能吧
这是过度紧张，烦躁，想不开，导致的
我还是再换家医院
去邵逸夫医院看看
你可以去正规的医院，心理科，
心理科真有用啊
当然有
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