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学生14岁怎么才能健康减肥

女0岁

2016-06-10 11:28

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逯医生

医师

内科

威县章台中心卫生室

要想彻底减肥需要注意饮食，并加强体育锻炼，才能达到目的。从今平时少吃主食，多吃蔬菜和水果，早睡早起加强体育锻炼，增强体质，又减肥。

哦

那14岁还有长高的可能吗

没问题的，世尊对，长高的可能很大，身体正在发育阶段

有什么锻炼可以帮助长高吗

请您平时注意饮食清淡，并加强体育锻炼，早睡早起就可以了

谢谢

如果没有其他问题，请您关闭后评价一下，谢谢了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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