你好，根据你的描述考虑是颈椎病的可能性大点，建议到医院检查下，再对症治疗。多注意休息，尽量不要长时间固定一个动作工作，多活动下，要注意劳逸结合。

严重点的可能是颈椎病，有些人脑部有瘤也会脖子疼，有些人血黏度高也会引起颈部不适，日常生活和工作中的某些不良习惯也是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子疼。当然有些只是职业原因保持一个姿势太久了，颈部运动太少引起的不适。