我太胖了，老是被身边的人说，要怎么减肥啊
女30岁
2016-06-09 19:52
病情描述
我太胖了，老是被嘲笑，但是用了很多办法都没有减下去，怎么办啊
医生建议：2016-06-09 19:52
健客医生减肥的话最好还是采取运动和控制饮食的方法结合，网上有很多运动方法帮助减肥，你可以自己找找看，平时可以多吃含有丰富纤维素的食物，能加强胃肠蠕动，通畅大便
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