你好 根据你说的这个情况是由于空气干燥导致的 因为人体经过一晚上的休息时间 鼻粘膜干燥 ， 所以很容易破裂出血， 在加上洗脸时稍微的碰到鼻子就有可能损伤导致出血等 。这个情况不用太担心 首先要保持室内通风 ， 保持室内空气湿润 ，可以用加湿器 ，然后大量喝水