你好，香蕉和蜂蜜不要一起吃，可以早上吃香蕉，晚上喝蜂蜜水。建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是像火龙果，香蕉等具有润肠通便的水果。

你好，这两种东西对排便都有很好的帮助，你可以平常多吃一点香蕉，在早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，一般当天就可以排便。平常多喝水，多吃蔬菜。

你好，可以的，多喝水，多吃粗纤维食物、水果。用手掌根在肚脐周围做环形按摩，顺时针，逆时针都可以，有空就按摩几十圈，可以促进胃肠蠕动。

你好！是可以的，到时效果不是很显著，建议你适当服用健旺通便茶，治疗习惯性便秘。每天三次，每次一至三包，沸开水冲泡盛杯水量。平时应合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。多喝水，多吃蔬菜水果。希望可以帮到你。