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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>睡不着，请问失眠吃什么好？

睡不着，请问失眠吃什么好？

2013-09-14 已解决

女|44

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病情描述：

上高中了，儿子压力太大，晚上总是睡不好叫，请问失眠吃什么好？

医生答案

黄楚芸

黄楚芸专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3069条

医生建议：您好！眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议使用复方枣仁胶囊,日常生活中应自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

发布时间：2013-09-14

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