你好，骨头汤能起到抗衰老的作用。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。平时要多锻炼，长跑、打篮球就是不错的增高运动，要持之以恒，增高本来就是一个漫长的过程，如果要借助药物增高的话，一定要慎重考虑，选择安全可靠的产品。建议还是食补跟借助运动比较好的