你好，根据你所说的情况，使用壮骨关节丸是可以的。其主要功效为补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛,用于肝肾不足,气滞血瘀,经络痹阻；各种退行性骨关节痛,腰肌劳损等, 用法用量为口服，一次6克（约一瓶盖），一日2次。早晚饭后服用。