您好！平时要都喝水。建议服用复方草珊瑚含片疏风清热，消肿止痛，清利咽喉。用于外感风热所致的咽喉肿痛，声哑失音，急性咽喉炎属风热证者。含服，一次2片(小片)，每隔2小时一次，一日6次；或一次1片(大片)，每隔2小时1次，一日5～6次。希望对您有帮助！

你好！根据你的情况建议你服用板蓝根颗粒，可以清热解毒。用于病毒性感冒，咽喉肿痛。平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。希望你早日康复。