一部分人腰腿疼痛是因为天气的原因，平时不注意把保护自己的关节，长期的劳 是受伤，愈后留下后遗症，当天气不好时，就会出现腰腿疼痛。因此，天气变冷时，要及时注意关节部位的保护。在工作时，以1小时为界，适当休息，可以做些体操，换换姿势。只有做到这些，才能从根本上把退行性变引发的关节劳损降到最低。