避孕的方法有： 一. 工具避孕法：宫内节育器、阴茎套 二. 药物法：短效片、长效片、长效针、探亲药、缓释系统避孕药（皮下埋植剂、缓释阴道避孕环、微球和 微囊避孕针、透皮贴剂避孕）、外用避孕药 三. 紧急避孕药 四. 安全期避孕法 五. 免疫避孕法 六. 绝育术 建议您使用节育器或安全套。