胳膊肘拆了石膏，关节粘连伸不大直，怎么锻炼啊
男0岁
2016-06-05 19:12
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蒋医生
医师
中西医
广西岑溪市妇幼保健院
刚拆开石膏，活动度不要太大，先慢慢前后左右伸展锻炼，慢慢增大活动范围。
具体咋弄
先用另一个手固定受伤手的关节。
然后呢
患侧的手慢慢伸展
收回来，打开
有图片没
没有呢
关节已经不疼了
恩，关节锻炼
没看懂啊
手收回来再打开
我发不了图片
就这样来回的屈伸？
从基本的开始
伸直的时候有点疼呢
所以要慢慢锻炼，急不来
拆了石膏十天了，还能拉开了吧？
可以的
每次锻炼多长时间？
半小时以上
那我试试
恩
不要太用力
不用力怎么拉
慢慢来
好的
恩
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