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晚上跑步好还是早上跑步好

女38岁

2014-04-16 12:23

病情描述

身体建康，但是有些偏胖，想减肥，是晚上跑步好还是早上跑步好

医生建议：2014-04-16 16:03

健客医生

您好，早晨跑步减肥的效果是比较好的，建议多运动，合理搭配饮食，健康减肥。

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