我经常口腔溃疡，也经常会在吃饭时咬到舌头或是口腔两侧，吃辣或不吃都会。证明饮食影响不大。为什么会这样?曾经将舌尖咬穿过！只有一次那样严重的，平时都是小痛。后面我用蜂胶牙膏几个月的时间里，口腔溃疡情况大大好转，哪怕咬到舌头也不会溃疡。请问医生，我怎么会这样咬到自己?蜂胶牙膏我可以长期用吗?