你好，根据你的情况可以服用高纯葡萄籽萃取物胶囊，具有美白，抗皱，延缓衰老，抗氧化、抗过敏、抗辐射，还能延缓肌肤衰老，防护心脑血管健康的作用，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。可以在电脑旁边放些小植物，如仙人球。希望可以帮助到你