您好！宝宝可以吃鸡蛋清，建议吃蒸的鸡蛋羹，暂不要吃煮的鸡蛋清，鸡蛋羹相对容易消化些，第一次喂时先少喂一些（有些宝宝天生对鸡蛋清过敏），若没有腹泻、过敏现象，再适当多喂，现在可以喂些小米粥、煮的烂片汤、碎菜等，还是要遵循由少到多的规律，以防消化不良导致腹泻