晚上睡觉不好。总是做梦。有时候还梦到一些不干净的东西。有时候能把自己吓醒。不知道是什么原因，也许是工作生活压力大，可是也没到举步维艰的地步。也许是梦想太遥远却想去实现。也许是饮食没有规矩不太运动。就算有好多也许，可是总不能每天都睡不好啊…有没有办法先搞定睡觉这一关