你好，根据你的情况可以服用汤臣倍健天然维生素E软胶囊美容润肤，防晒祛斑，白皙肌肤。调理内分泌，消除脂褐素在细胞中的沉积，淡斑，保持皮肤水油平衡。可以搭配上宫庄美白去黄加强装促进皮肤微循环，缓解肌肤疲劳，补充水分，改善肌肤干枯、粗糙、暗黄、毛口粗大等问题净化死皮角质，平衡肌肤水油，10倍超细微天然“丽白因子”，改善皮肤暗沉，令肌肤回复白皙光滑。两者联用，效果更好，平时可以多吃蔬菜和水果，补充维生素。