你好！这是抑郁症的表现，建议你服用圣·约翰草提取物片(路优泰)，用于治疗抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。成人和12岁以上儿童：一次l片，一日2-3次。若持续服药四周以上，症状仍存在或加重，请向医生咨询。平时应该多与家人，朋友交流，多到外面走走，培养自己广泛的兴趣。希望你早日康复。

你好，生命满希望，前路由我创，千万不可以消沉，要积极起来面对人生。