您好！这个是缺钙的表现，平时要多运动，多吃补钙的保健品。建议服用能量堡垒牛初乳咀嚼片增强抵抗力和免疫力。促进生长发育和提高智商。消除疲劳、延缓衰老。调节血糖。牛初乳具有明显的改善症状、降低血糖和增强机体免疫。每日2次，每次2粒。希望对您有帮助！