您好！我建议你不用用手去挤，手的细菌较多，多洗脸。我给你建议下这种药物焕颜祛痘女士经典套装适应症/功能主治：专门针对成人女性痘痘肌肤研发，有效祛除各类痘痘，如粉刺、暗疮、痤疮等，消除痘印痘疤，收缩毛孔，美白净化肌肤！补充皮肤水分，全方位祛痘 。1.祛螨清痘洁面精华洗脸:用温水早晚各一次。2.活肤水:早晚各一次，直接喷在脸上用手轻拍按摩吸收。3.祛痘膏擦有痘的地方，痘痘完全消下去后就使用痘印消。4.痘印消:是在痘痘开始消退就可以使用，每天使用次数是3-4次。5.内调胶囊:饭前半小时或者饭后半小时都可以，早晚各服一颗。