你好！根据你的情况建议你服用早康刮痧套装C黄玉牛角3件套，适合感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。平时颈部要保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。使用对颈椎比较好的枕头。希望你早日康复。

根据您的描述，可考虑为落枕引起的。这样的情况首先去医院理疗科做按摩，推拿，热敷等治疗，必要时外贴活血化瘀的膏药治疗。