你好，腹痛、腹泻多半是吃了不洁净的食物(食物中毒)，引起胃肠道发炎，在症状未消失时需注意以下几点：①不要吃固体食物，不能饮牛奶。②至少每天要多饮1升白开水(不能加糖)。③如泻的次数太多，要饮淡盐水(1升水中加半茶匙食盐)，补充因腹泻失去的水分。④如发现大便内有红色或无色的鼻涕状粘液，就要去看医生。