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走步是早上好还是晚上好？

女0岁

2016-05-31 17:29

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健客医生

这样的情况，建议晚饭之后，出去走一走，一方面可以起到锻炼身体的效果另一方面可以促进胃肠蠕动，促进消化。

走多久好一点？

20到30分钟。

好谢谢

不客气一会记得评价一下

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