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怎么每天的睡眠时间都保持在7小时内呢？想多了睡一会，

男50岁

2014-04-12 11:53

病情描述

怎么每天的睡眠时间都保持在7小时内呢？想多了睡一会，但发觉腰部挺直，硬硬的难受。几年前有过车祸，致轻微脑震荡。

医生建议：2014-04-12 14:11

健客医生

您好，建议您多休息，必要时及时到医院检查治疗，另外应注意饮食，祝健康。

医生建议：2014-04-12 14:11

健客医生

您好，建议您多休息，必要时及时到医院检查治疗，另外应注意饮食，祝健康。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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