你好！建议你服用盐酸多塞平片，用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。口服常用量：开始一次25mg(1片)，一日2~3次，以后逐渐增加至一日总量100~250mg(4-10片)。高量：一日不超过。平时尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。