您好，根据您描述的症状我建议您使用骨康胶囊[/url：适用于骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足的人群。具有滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛的功效。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。口服。一次3~4粒，一日3次。建议忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长时间卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长时间卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按大夫嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。 希望我的回答能帮助到您，祝您健康！