你好，根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是避免劳累和生气，三是服用胃苏冲剂，可以用猴头菌片进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。