我比较瘦小想要增重特别是增肌肉，怎么锻炼才能呢？
男23岁
2016-05-28 12:57
病情描述
我自小就是瘦小型的，吃什么食物才能长肌肉，想要模特般的身材。
医生建议：2016-05-28 12:57
健客医生属于瘦小型但是想要增重特别是增肌肉来看，建议可以去健身房锻炼，健身房有什么器材是可以锻炼全身各个部位的肌肉的，平时多吃了含蛋白高的食物。
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