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想通过练瑜伽让身体变柔韧

女31岁

2014-04-10 21:24

病情描述

想通过练瑜伽让身体变柔韧，但还有没有别的办法？

医生建议：2014-04-10 21:26

欧医生

你好，让身体变柔韧的方法是有很多的，建议你可以练习瘦身操的，能够多运动的，不过也不能忽略了休息，平时要注意休息，多喝水，补钙，这样才能达到事半功倍的效果，祝你成功。

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