你好，所谓贪食症非是普通的贪吃。作为一种进食行为的异常改变，贪食症应具有以下一些特点：病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的；上述的暴食现象每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上。并且经常性地过分担心自己的体型和体重。只有符合这些特点，才能诊断为贪食症。避免贪食症的原则1 不要受体重数字的影响 2 不要以艺人的体型为目标 3 和别人一起愉快进食 4 拥有可以倾吐烦恼的贴心朋友 5 不要对“吃”抱有罪恶感 6 对自己要有信心