你好，这个可能是由于缺少维生素B族而引起的，建议你可以每天补充适当的维生素B族，也可以食用含维生素B较丰富的食物，例如：豆类，牛奶等水果或蔬菜之类的。可以考虑汤臣倍健维生素B族片 缓解压力、舒缓神经补充B族维生素。每日1~2次，每次1片。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。