请问晚上吃一碗米饭加一盘菜、素菜、容易长胖吗
男0岁
2016-05-25 19:55
问答详情
郭医生
医师
儿科
泊头市中医院
晚上吃一碗米饭一盘素菜，只要适当运动。是不会长胖的，晚上一定要运动一段时间不可以吃饭以后卧床休息。
我天天吃晚饭不坐的、但是下雨了、散步行吗
如果室外不可以运动。可以在室内多活动活动啊！
散步可以吗
可以呀！
大概多久坐下不容易长胖？
晚饭过后运动一个小，可以把体内的热量消耗大部分。
那睡前再做做仰卧起坐会更好吧
这是当然了仰卧起坐减肥很效果很好啊
我182的身高、不到120斤
这太瘦了呀！需要长点肉才好啊！
呵呵、150减下来的、
我最近睡眠不是太好、睡前喝点比较浓的酸牛奶有助于睡眠的同时、容易长胖吗
喝点酸牛奶不会长肉啊
吃点水果也可以的吧
千万不要再减肥啦
吃水果也是可以的，吃点苹果有助于睡眠
谢谢您
我每天都有在锻炼
力量和有氧
不用谢，坚持锻炼身体更健康。
祝你健康，快乐。
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部