你好，少吃油腻很多事物，饮食宜清淡易消化为主，多喝水，禁食辛辣刺激性食。另外，建议使用好易康生物功效牙膏，好易康具有抑制牙菌斑、抗菌、促进牙周组织健康的功效，能够明显改善牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡，有效缓解牙周炎、牙龈炎、口臭等口腔问题。希望可以帮助你，祝早日康复！