你好，我建议你可以使用抗痘控油祛痘套装顽痘清+痘清净颜洁面乳，本套装产品以独特的参元素，天然融合多种名贵草本植物精华，运用顶级的科技，能有效祛除痘痘和控制油脂。另外建议你月经前一周开始每天一杯红糖水加快排毒，饮食尽量清淡，避免辛辣刺激，多补充蛋白质，保证充足的睡眠。